管埋员 发表于 2023-8-1 14:49都是无毒的,你可以自己调整,毕竟你自己有,用药经历,大点小点问题不大,黄柏尽量不要超过15克吧,这是常人的高量了,当然要是医师的话可以帮你调整,你这个脾虚白扁豆可以多加,建议兼顾晒太阳,5-15分钟左右