各位师兄,吃东西不长体重
建议把宵夜戒了,晚上让胃休息,上午多吃,让脾生气血营养,如果身体没什么其他问题,饭前喝点麦芽糖水,晚上别喝。还想胃口在大点就小建中汤,就一个禁忌胃口大了不要任性吃,7分包就好。你要是胃口消化不太好,就改成麦芽糖加干姜冲水饭前喝。
注:内容仅供参考,不作为医疗诊断依据 数据来源说明