连续吃大米汤和梨一周，然后开始扣掉，只要有就扣，同时停止吃面条，酸辣甜油，水果多吃香蕉，这是可以除根的办法，如果要的是好看无痕，就长期坚持少肉油辣，多吃任意当季水果，经常喝米汤，没事就带着帽子，热气上升没有伴随油肉辣会自动修复皮肤，不过皮肤只要是有凸起，最佳办法就是直接扣掉，伤口长好就没事了，因为就算是依靠长期无油腻辣来让皮肤自己变好了里面的脏东西还是在，只要一开始吃油腻辣就会出来，人的身体第一反应区一般都是在头， 这次不长下次长，除非扣掉明确告诉身体不要在这里长了，身体才会改变位置，我就是这样做的头上就再也不长了，只不过我以前没有搭配梨和米汤修复皮肤，所以现在有一点痕迹，还有，我的手臂经常需要接触洗衣机，夏天捞衣服时更频繁，所以现在我的手臂特别白，而且无论有什么伤口都会恢复的一点痕迹都没，比如蚊子，然后抓烂，结痂，恢复，然后大概半年就会变成跟周围皮肤一样，腿上脖子就不行，只有手臂可以，洗衣粉就是普通的洗衣粉，没有特定的牌子什么的，而且也不是每天都洗衣服，大概1周一次，所以我就懒得经常洗澡，特别是冬天，手臂看着都黑了但是冷，就不洗，而且就算是这样下一次洗澡手臂还是特别白，即使晒黑后只要过半年就又会恢复白色，而且皮肤摸着很细腻，就跟鼻子和脸上的感觉完全不一样，所以，身体的各种异常都是有原因的，找到原因才能修复