19837301012 发表于 2024-3-5 19:36脾胃主气，小肠和心主血，脾虚才会气虚，虽然不等于气虚，但是补充食物还是差不多，多吃土豆和香蕉还有水煮红枣后只吃肉不吃皮，然后平时不吃凉的，不吃辣的，多养胃脾会自己恢复