入睡容易，但睡眠不深，容易早醒是啥原因？

高先生 · 2023-4-15 21:08:40

我妈今年五十岁，最近开始容易早醒，经常四点就醒了，稍微有点动静就被吵醒睡不着了，还有就是每天早上起来的时候腰疼，但之后就不疼了，我怀疑腰疼的原因是强直性脊柱炎，但我妈说不僵硬，做金刚功倒数第二式前面几次会弯不下腰，后面就正常，然后我妈头发白的早，牙齿也不好，学习中医觉得容易醒是肾虚，但是吃了金匮肾气丸一周还是不见效果，万能的吧友看看是啥情况导致的

会飞的鱼1234 · 2023-4-15 21:34:28

看舌苔象体内有瘀滞，建议吃点活血祛瘀的药，比如桃红四物汤

suisui · 2023-4-15 22:02:00

舌体胖大，一是有痰湿二是可能长期肝气不舒，心理压力大或者说情绪不好。建议祛湿加疏肝。可以先用参苓白术散加逍遥丸。从舌象上看，肾没什么问题，如果睡眠没有好转再加一个交泰丸。

高先生 · 2023-4-15 22:49:35

另外还有就是白天不算特别有精神，还说胃口不如从前，想搞清楚睡眠浅的根本原因

Yu0012 · 2023-4-16 00:00:40

倪师说过不同时间段身体自觉清醒和身体不同部位的关联，哔哩哔哩有倪师视频可以找来看下

烟馨雨迷离 · 2023-4-16 08:54:11

建议先清后补，苔白腻舌淡，肺气下陷

烟馨雨迷离 · 2023-4-16 08:57:36

舌尖凹陷，心血不足导致的失眠可能，舌边色淡，有轻微肝郁

入睡容易，但睡眠不深，容易早醒是啥原因？

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